BYLINNÝ LEXIKON

Zní to až snově. Vypěstovat si své vlastní bio léky na jakékoli neduhy či nemoci. Bohužel to až tak jednoduché není. Je nutné rozlišovat rozdíly mezi léčivou rostlinou, léčivou bylinou a bylinným lékem. Ve zkratce jde o to, že léčivé rostliny jsou všechny rostliny, které mají nebo mají mít léčivé účinky. Léčivé byliny jsou naopak pouze ty, které používají i lékárníci a výrobci léčiv - to znamená, že jejich účinek je z velké části prokázán. Buď vědeckými studiemi nebo dlouhodobými, dobře zdokumentovanými zkušenostmi. Některé bylinné léky mají tak silný účinek, že je musí předepsat lékař. Převážná většina z nich je volně prodejná, ale přípravky s přesným dávkováním, tj. do značné míry zaručenými léčivými účinky jsou často prodávány jen v lékárně, protože jejich použití vyžaduje odborné poradenství. Léky pouze na mírné potíže, které nevyžadují radu, jsou dostupné bez předpisu v lékárnách i v obchodech se zdravou výživou a supermarketech.

TIP: Přečtěte si náš článek: "Domácí bylinková zahrádka"

Nicméně nikomu nebrání nic v tom, aby si léčivé rostliny pěstoval a zmírňoval jimi své potíže a nebo podpořil klasickou léčbu. A nebo se jen díky nim staral o svou imunitu a zdravý životní styl. Domácí třezalkový olej, různé bylinné čaje, výluhy, koupele a sirupy nemohou uškodit, ale nikdo by asi nechtěl vyrábět vlastní lék na srdce z náprstníku! I při údajně neškodných aplikacích je třeba mít vždy na paměti, že účinné látky rostlin pěstovaných na vlastní zahradě podléhají silným výkyvům a že jejich koncentraci nemůžeme přesně určit.

Představujeme vám 18 nejznámějších léčivých rostlin: 

Kozlík lékařský

Kozlík lékařský (Valeriana Officinalis) se jako léčivá rostlina používá již tisíce let. Ve středověku se přípravky z kozlíku lékařského používaly k léčbě všech možných neduhů a nemocí, od úpalu po mor. Od 19. století se potvrzuje uklidňující a relaxační účinek, pro který je kozlík lékařský dnes obecně známý.

Rostlina: statná vytrvalá bylina, která dorůstá výšky až 1,50 cm. Listy připomínají kapradiny a dorůstají délky až 20 cm. Květenství s mnoha drobnými bílými až růžovými květy se objevují od května do července, někdy až do září.

Účinek: uklidňující, relaxační, snižuje stres, podporuje spánek

Léčebně využívané části: vykopané oddenky, některé účinné látky se získávají až po usušení

Použití / produkty: čaj, často v kombinaci s podobně působícími rostlinami (chmel, meduňka atd.), šťáva, tinktura, dražé, přísada do koupele, vonný olej a jako složka různých potravinových doplňků.

Na zahradě: V přírodě roste kozlík lékařský na rašelinných loukách, na březích řek a potoků. Půda by měla být dobře propustná a trvale vlhká. Pěstování této atraktivní, odolné trvalky na záhonech a v květináčích je možné, pokud je spolehlivě zajištěna vhodná vlhkost (zavlažovací systém, častá zálivka, umístění na okraji rybníka).

Zvláštní vlastnost: má euforizující účinek na kočky!

Komonice lékařská

Komonice lékařská (Symphytum officinale), jak už název napovídá, se už od starověku používala na nemoci a zranění nohou, např. při zlomeninách, kloubních potížích a vykloubeních. Alternativní názvy jsou komonice lékařská, komonice, zlomená bylina, nohatka nebo bolestivka. Komonice se používá pouze zevně, protože kromě léčivých účinných látek obsahuje také látky, které mohou poškodit játra.

Rostlina: vytrvalá, chlupatá trvalka z čeledi Boraginaceae, vysoká asi 50 až 100 cm. Měkké, střídavé listy vejčitě špičaté ("kopinaté") až 20 cm dlouhé. Zvonkovité květy v bílé, růžové, fialové a fialové barvě se objevují od května do srpna. Na jedné rostlině může být několik barev.

Účinky: na výrony a pohmožděniny, dekongestivní, protizánětlivý, analgetický.

Léčebně využívané části: hlavně kořeny a řepovitý oddenek (výtažky), vzácněji listy / bylina.

Použití / produkty: masti, pasty, obklady. Často se kombinuje s dalšími výtažky, např. z měsíčku a arniky. Je obsažena také v kosmetických přípravcích, ale ne v lékařsky účinné formě.

Na zahradě: Komonice roste bez problémů v poměrně vlhké půdě bohaté na živiny. Rostlině se daří v lehkém stínu pod stromy a dřevinami, ale i na slunných místech, pokud je půda dostatečně vlhká. Milují ji čmeláci a díky šikmým květům ji mohou opylovat pouze oni. Má tendenci bujně růst a nelze ji přesazovat. Kvůli dlouhému kořenu lze komonici pěstovat pouze ve vysokých nádobách!

Kopřiva

Kopřiva dvoudomá (Urtica dioica) je dnes známá především jako statná divoká rostlina, proti které se často bojuje jako proti "plevelu". Pro své bohatství na vitamin C, minerální látky (železo, draslík a hořčík) a sekundární rostlinné látky se v posledních letech stále častěji používá jako kuchyňská bylina, např. jako kopřivová polévka, špenát nebo smoothie. Kopřivu znali jako léčivou rostlinu již Řekové a Římané. Ve středověku se proti bolestem kloubů doporučovalo šlehání kopřivami.

Účinek: Listy a bylina ulevují při zánětu močového měchýře a močových cest, bolestech končetin a zánětech kloubů (revmatismus, artritida), kořeny pomáhají při nezhoubném zvětšení prostaty.

Rostlina: vytrvalá bylina, v závislosti na zásobení půdy dusíkem, v Evropě zastoupené druhy dosahují výšky 40 až 150 cm. Žahavé chloupky na výhoncích a listech chrání rostlinu před predátory. Výhonky kopřivy jsou obvykle nevětvené, drobné bílé květy se objevují v paždí listů od července do října. Poté se vytvoří drobné ořechové plody (semena).

Léčebně používané části: listy, celá bylina, kořeny, semena.

Použití / produkty: Jako čaj a čajová směs (čaj z ledvin a močového měchýře), kapsle, dražé, kapky a šťáva (tradiční léčiva), stejně jako výtažky z kořenů jako lékárenské léky, často v kombinaci s plody sabalu. Kopřivy se také hojně používají v doplňcích stravy, ale zde se téměř nedá očekávat léčivý účinek.

V zahradě: Rostlina je považována za indikátor dusíku a roste především v humózních, na dusík bohatých půdách, na slunci i ve stínu. Nemusí se speciálně pěstovat, ale najde si cestu sama - často k nelibosti zahradnických nadšenců.

Eukalyptus

Eukalyptus modrý (Eucalyptus globulus) pochází z Austrálie, kde jej již domorodci používali k péči o zuby, při dýchacích potížích a k odhánění hmyzu. V evropském lidovém léčitelství je eukalyptus znám již od roku 1870 a používá se proti nachlazení, astmatu a gastrointestinálním potížím.

Účinek: expektorans při nachlazení, kašli, katarech horních cest dýchacích, protikřečový. Používá se také zevně proti bolestem svalů a revmatickým potížím.

Rostlina: stálezelený strom, který roste rychle (až o dva metry ročně) a dosahuje výšky až 60 metrů. Listy jsou modře pruinózní, v mládí kulaté až podlouhlé. Užší srpovité věkovité listy dorůstají délky až 25 cm a visí ze stromu svisle dolů. Eukalyptus se komerčně pěstuje ve Španělsku, Portugalsku, jižní Francii a Itálii.

Léčebně používané části: sušené věkovité listy, silice z čerstvých listů a špiček větviček.

Použití / produkty: Masti, kapky a oleje ke vtírání a inhalaci, olejové koupele, přísady do koupele, vonné oleje, kosmetika. Vybírejte pouze léčivé přípravky pro léčebné použití! V opačném případě se řiďte příslušným popisem výrobku, který musí přesně popisovat, k čemu je příslušný přípravek vhodný.

V zahradě: Protože modrý eukalyptus není zimoodolný a příliš rychle se rozrůstá, není vhodný pro pěstování na záhonech nebo truhlících. Alternativně můžete vysadit hořčičný eukalyptus (Eucalyptus gunnii), který může přezimovat venku na teplých místech s ochranou proti zimě. Její krásné listy šíří svěží vůni, která drží hmyz na uzdě.

Fenykl

Fenykl obecný (Foeniculum vulgare) je považován za jedno z nejstarších koření na světě. V Egyptě se používal jako koření a léčivá rostlina již 3000 let př. n. l. a ve starověkém Řecku byl fenyklový čaj doporučován kojícím matkám ke stimulaci tvorby mléka. Její účinek na zažívací potíže je znám již od středověku a potvrzuje se dodnes.

Účinky: trávicí a protikřečové, při nadýmání a plynatosti, expektorans při nachlazení, rýmě a kašli.

Rostlina: Fenykl patří do čeledi pupalkovitých (Apiaceae) a kvete od července do října mnoha drobnými žlutými květy na dvojitých okolících o velikosti až 15 cm. Z divokého fenyklu, který se vyskytuje v celé jižní Evropě, se vyvinul fenykl zahradní (vulgare), z něhož se pěstují tři odrůdy: fenykl obecný roste jako jednoletá až vytrvalá, bohatě větvená rostlina. Sladký fenykl může dorůst výšky přes dva metry, hořký fenykl asi 1,25 metru. Z květů se vyvíjejí dělící se plody, které mohou být až 12 mm dlouhé.

Léčebně používané části: sušené rozpůlené plody/semena (také jako koření), éterický olej. 

Použití / produkty: sypané, jako sáčkový a instantní čaj proti nadýmání / žaludečním potížím, často v kombinaci s kmínem a anýzem, které mají podobný účinek. V lékárnách je obvykle nabízen hořký fenyklový čaj, v obchodech pouze sladký fenyklový čaj. K dispozici je také esenciální olej. Na nachlazení existují kapky, sirup, pastilky a bonbony.

Na zahradě: Místo léčivé rostliny a koření se na zahradě obvykle pěstuje jednoletý hlíznatý fenykl (Foeniculum vulgare var. azoricum), který se konzumuje jako zelenina. Naproti tomu fenykl kořenný a fenykl hořký jsou dvouleté rostliny, takže potřebují trpělivost, místo na plném slunci a dostatek tepla, aby semena dozrála. Je také zapotřebí hluboká, na živiny bohatá, dobře provzdušněná a odvodněná půda.

Zlatobýl obecný

Zlatobýl obecný (Solidago virgaurea) roste v Evropě divoce, ale je téměř nahrazován stále rozšířenějším zlatobýlem kanadským (Solidago canadensis). Vyskytuje se hromadně na úhorech, rumištích, v lesích a u cest, a proto je mnohými považován za obtížný plevel. Zlatobýl však používali již germánské kmeny jako důležitou léčivou rostlinu k léčbě ran, stejně jako severoameričtí domorodci. Od 16. století se v Evropě dostaly do popředí diuretické účinky, které se využívají hlavně dodnes. Oba druhy zlatobýlu jsou účinné, ale účinky zlatobýlu evropského jsou lépe zdokumentovány.

Účinek: proti zánětu močových cest, slabosti močového měchýře, ledvinovým kamenům.

Rostlina: vytrvalá bylina se vzpřímenými tyčkovitými stonky s rohovitým habitem, které dorůstají výšky kolem jednoho metru, kanadská odrůda dorůstá výšky až dvou metrů. Od června do září se na zlatobýlu objevují mírně rozvětvené, hroznu podobné květní hlávky. Květní úbory zlatobýlu kanadského naopak vytvářejí rozprostřené laty, na nichž jsou žluté květy uspořádány v řadách.

Léčebně využívané části: všechny nadzemní části obsahují účinné látky ve vysokých výtěžcích. Z tohoto důvodu není podíl stonků v čajích a přípravcích měřítkem kvality.

Použití / produkty: především čaje (např. jako čaj na ledvinový měchýř nebo čaj na zlepšení metabolismu), ale také kapky, tablety a kapsle. Zlatobýl se často mísí s dalšími močopudnými rostlinami, např. s listy břízy, přesličkou a chvojím.

V zahradě: Zlatobýl kanadský si často najde cestu do zahrady sám. Je považován za problematický neofyt, ale je poměrně oblíbený u původního hmyzu a divokých včel. Zlatobýl dává přednost suchým, vápenitým a spíše těžkým nebo hlinitopísčitým půdám na slunných místech, ale roste i na méně optimálních místech, kde pak zůstává menší.

Chmel

Chmel pravý (Humulus lupulus) se pěstuje od 8. století. Mniši a jeptišky je pěstovali v klášterních zahradách, nikoli však jako léčivou rostlinu, ale jako součást nápojů. V té době objevili bylinkáři také chmel jako léčivou rostlinu, která údajně zmírňuje potíže s játry a žlučí. Teprve v 18. století se chmel stal známým jako uspávací a nervový prostředek, ale většina lidí zná chmel díky pivu, které se tradičně vaří z chmele, sladu, vody a kvasnic.

Účinek: proti zánětu močových cest, slabosti močového měchýře, ledvinovým kamenům.

Rostlina: Chmel je rychle rostoucí popínavá rostlina, která dorůstá do výšky tří až šesti metrů, při komerčním pěstování až deseti metrů. Patří do čeledi konopovitých (Cannabaceae) a kvete od července do srpna. Listy jsou mnohokvěté a mají vysokou okrasnou hodnotu. Pochází z mírných oblastí Evropy a Asie a roste planě, zejména na březích a v lužních lesích. U popínavých rostlin se výhony vinou kolem podpěr, plotů, keřů a stromů ve směru hodinových ručiček. Existují samčí a samičí rostliny, opylení probíhá pomocí větru. Sklízí se nezralá zelená květenství, která připomínají šišky a lidově se jim říká "chmelové květy".

Léčebně využívané části: zelené plodové části (šištice, "chmelové květy") samičích rostlin.

Použití / produkty: Volně sypaný jako čaj i ve filtračních sáčcích. Čaje na spaní a uklidnění obvykle obsahují chmel ve směsi s kozlíkem lékařským, meduňkou a mučenkou. Chmelové přípravky jsou k dispozici také jako léky ve formě kapek, dražé a tablet, mastí a koupelí. Chmel může být obsažen i v doplňcích stravy, i když v nich jsou často inzerovány jiné účinky podporující zdraví (např. jako "lapače radikálů") a dávkování nemusí mít nutně uklidňující účinek.

V zahradě: Chmel lze použít k pokrytí plotů, zástěn a pergol. Výhonky jsou opadavé, jednoleté a silně se množí, takže rády zarůstají i okolní keře a stromy. Pokud použijete samičí rostliny, můžete krásné šišky použít i na květinové vazby!

Třezalka

Účinek: bylinné antidepresivum na mírné a středně těžké deprese a depresivní nálady. Proti příznakům psychického vyčerpání, pro lepší pohodu při nervovém vypětí i při mírných gastrointestinálních potížích. Přípravky v oleji používané zevně pomáhají při spálení sluncem, drobných rankách a zánětech kůže.

Rostlina: Třezalka tečkovaná, původně pocházející z Evropy, severní Afriky a střední Asie, se dnes vyskytuje téměř kdekoli na světě. Roste divoce u cest, přehrad a v řídkých lesích na suchých a vápenatých půdách. Listy maximálně 60 cm vysoké byliny jsou „skvrnité“ nebo vypadají, jako by byly perforované. Jsou to žlázy, které obsahují aktivní silice. Období květu začíná kolem svátku svatého Jana (24. června).

Části používané v lékařství: sušená nať stonků, čerstvé květy se používají na olejové přípravky ("třezalkový olej").

Heřmánek

Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) uctívali jako kultovní a léčivou rostlinu již staří Germáni, Egypťané a Řekové. Léčivou rostlinu používali k léčbě plynatosti, jaterních potíží a nejrůznějších zánětů. Klášterní lékařství středověku pak objevilo heřmánek jako pomocný lék na nemoci dýchacích cest.

Účinek: protizánětlivý, zvláště dobrý při lokálním použití v oblasti úst a krku. Pomáhá při povrchových ranách, podráždění kůže, spáleninách od slunce. Vdechovaný heřmánek zklidňuje dýchací cesty při nachlazení. Vnitřně užívané spazmolytikum, zmírňuje zažívací potíže, pomáhá při nadýmání a plynatosti. 

Rostlina: bylinná, bohatě větvená trvalka dorůstající až 50 cm výšky. Heřmánek pravý patří do čeledi kopretinovitých (Asteraceae), jeho květy (podobně jako sedmikrásky) se skládají z bílých paprskovitých kvítků, které v kruhu obklopují jádro žlutých trubkovitých květů. Doba květu trvá od května do září. Oproti jiným, většinou bez zápachu druhů heřmánku, je vůně pravého heřmánku intenzivní. Původně pochází z jižní a východní Evropy, nyní se vyskytuje ve většině Evropy a západní Asie. Nejraději roste na polích, úhorech a suťových výsypkách.

Části používané v lékařství: Sušené květy. Zboží v lékopisné kvalitě obsahuje pouze květy, žádné listy a stonky! Listy a stonky jsou také povoleny jako potravina, ale nejsou léčebně účinné.

Aplikace / produkty: především jako nápoj, čaj, jako nálev k výplachům, obkladům a sedacím koupelím. Existuje sypané zboží, čajové sáčky a instantní čaje, i když kvalita se velmi liší podle toho, zda jej kupujete v lékárně (jako lék) nebo v obchodech (jako potravinu). Existují také volně prodejné přípravky ve formě kapek, tinktur a mastí k požívání, inhalaci a zevnímu použití. Heřmánek je také součástí kosmetiky a koupelových přísad, ale zde nelze předpokládat žádné medicínsky relevantní účinky.

Česnek

Česnek – zázračná hlíza? Téměř, protože koneckonců vědecké výzkumy potvrzují vliv na krevní tlak a arteriosklerózu už od 30. let minulého století. Nedávné studie také ukázaly, že lidé, kteří pravidelně jedí česnek, mají menší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Česnek byl také považován za pomocníka při nadýmání, křečích a úzkosti, což není tak vzdálené dnešnímu použití. Rozhodně však selhal jako ochrana před morem a cholerou v 16. a 17. století!

Účinek: zabraňuje stárnutím podmíněným cévním změnám (arterioskleróza), mírně snižuje cholesterol a krevní tlak, rozpouští drobná usazeniny v žilách. Česnek zmírňuje kašel a rýmu při nachlazení.

Rostlina: Česnek je cibulovitá rostlina, která dorůstá do výšky maximálně 70 cm. Na jaře z vysazeného prstu vyrůstá první výhonek, listy jsou přímo připojeny ke stonku a zužují se do špičky. V létě se objevují červenobílé květy. Namísto plodů se semeny se v květenství vyvíjejí drobné zárodečné cibulky, zvané bulbils. Česnek se ale množí i přes cibuli v půdě. Stonky při květu vadnou a z hřebíčku se pak vyvine cibulka, která má zase hřebíček.

Části používané v lékařství: stroužky česneku, nakrájené, sušené, na prášek. Používají se také česnekové extrakty s olejem a destiláty.

Aplikace / Produkty: Tablety, kapsle, dražé, kapky a šťáva z čistého česneku (léčivé přípravky). Například některé tradiční léky se kombinují s rostlinami s podobným spektrem účinku, jako je hloh. Kromě toho se s mnoha česnekovými přípravky obchoduje jako s potravinami a doplňky stravy. Zde záleží na dávkování, např. zda lze očekávat preventivní účinek. Čerstvý česnek je také vždy schůdnou alternativou, pokud si dokážete zvyknout na výpary přes vaši pokožku.

Na zahrádce: česnek se pěstuje velmi snadno, stačí na podzim nebo na jaře dát stroužek do záhonu a je hotovo! Prospívat mu umožňují teplé půdy na slunném místě.

Levandule

Pravá levandule (Lavandula angustifolia) se jako léčivá rostlina stala známou až ve 12. století. Hildegarda von Bingen používala bylinu proti vši a Paracelsus ji používal jako nervovou látku na počátku novověku.

Rostlina: levandule je stálezelený polokeř a dorůstá do výšky asi 60 centimetrů. Z kořene vycházejí četné rozvětvené, částečně zdřevnatělé stonky. Šedozelené listy jsou úzké a špičaté. Od června do srpna se objevují modrofialové květy, které jsou uspořádány do klasovitého tvaru a intenzivně voní. Levandule patří do rodiny mátových a pochází z oblasti Středomoří. Tam roste divoce, zejména na suchých slunných stráních.

Části používané v lékařství: vonné květy, kvetoucí špičky větviček a destilovaný esenciální olej

Použití / produkty: volně ložené květy v lékopisné kvalitě, také jako čajové sáčky. Často se používá společně s rostlinami, které mají podobný účinek jako spací a uklidňující čajová směs. Levandulový olej v kapslích je dostupný i jako léčivý přípravek.Oblíbené levandulové koupele jsou komerčně dostupné v mnoha variantách. Zde je však důležitější pečující účinek a vůně. Zda je dávkování dostatečné pro zklidnění, je otázkou.

Na zahradě: Levandule potřebuje slunné, teplé stanoviště a jako slabé krmítko písčito-štěrkovou, nejlépe středně těžkou půdu. Pěstuje se také v květináčích a vanách, kde je třeba věnovat zvláštní péči dobrému odtoku vody (drenážní vrstva!). Levandule také krásně vypadá jako voňavý keř na suché kamenné zídky a skalky!

Meduňka

Meduňka lékařská (Melissa officionalis) je pro svůj bohatý květový nektar skutečnou včelí pastvou. Její jméno „Melissa“ znamená v řečtině „včela medonosná“, jak si všimli již staří Řekové. Meduňku znali oni i Římané jako uklidňující léčivou rostlinu, doporučovala se také proti bodnutí štírem, na ošetření ran a jako sedací koupel při menstruačních křečích. Od 16. století se používal jako lék na nespavost a žaludeční potíže, na které se hojně používá dodnes.

Působení: proti problémům s usínáním a udržením spánku, nervozitě, stresu a neklidu, spazmolytikum, také proti žaludečním a střevním potížím a také nachlazení. Některé studie prokázaly účinnost proti oparovým puchýřům.

Rostlina: Bylina, trvalka, původně pocházející z oblasti východního Středomoří, se dnes vyskytuje ve všech teplých oblastech Evropy. Meduňka roste divoce zejména v lesních partiích a na lesních cestách. Jeho srdčité listy jsou protilehlé na vzpřímených, hranatých stoncích a vyzařují intenzivní citrónovou vůni. Ve druhém roce, mezi červnem a srpnem, se objevují žluté květy meduňky.

Části používané v lékařství: vonné listy, jemně sušené 

Aplikace / produkty: mnoho schválených léků, např. jako kapky nebo tablety obsahující extrakt z listů. Často v kombinaci s rostlinami, které spolu smysluplně spolupracují, jako je kozlík lékařský, třezalka a mučenka. Meduňka je často součástí gastrointestinálních a uklidňujících čajů. Proti oparům jako vysokodávkovaná mast. Jako doplněk stravy jsou často nabízeny kapsle, které neobsahují žádný extrakt, ale mleté ​​listy. Při nevyhnutelně nízkém dávkování účinných látek lze stěží očekávat lékařský účinek.

Na zahradě: Ideální jsou dobře propustné, mírně vlhké půdy, které nejsou příliš chudé na živiny. Preferovány jsou slunné a chráněné lokality. Meduňku lze také velmi snadno uchovávat v květináčích a květináčích! Optimální rostlina do zahrady a balkonu přátelské k hmyzu, která je vždy obohacením kuchyně.

Měsíček

Měsíček lékařský (Calendula officinalis) se jako léčivá rostlina používá poměrně krátkou dobu. Hildegard von Bingen ho jako první popsala jako užitečný při zažívacích potížích a zánětech. Jak už to tak bývá, když se začaly objevovat léčivé účinky, byla rostlina ve vrcholném středověku považována za všestrannou léčivou rostlinu, např. proti jaterním chorobám, žloutence, srdečním potížím, moru a choleře.

Účinek: zevně k hojení spálenin, drobných zánětů a drobných ranek; dlouholeté zkušenosti hovoří i pro účinek proti zánětům v ústech a krku.

Rostlina: Měsíčky jsou čeleď kopretinových a původně pocházejí z oblasti Středomoří. Jsou to jednoleté, bylinné, vzpřímené a keřovité letní květiny, které někdy přežijí i mírné zimy. V závislosti na lokalitě a odrůdě dorůstají výšky 20 až 60 centimetrů a mají hranaté, rozvětvené stonky. Jejich květní hlávky se objevují od začátku léta až do prvního mrazu a po odkvětu produkují malé plody/semena, která lze sklidit a znovu vysévat příští rok.

Části používané v lékařství: pouze květy

Aplikace / produkty: alkoholová tinktura a sušené květy jsou k dostání v lékárnách. Masti a esence na rány jsou dostupné jako schválené léky z oblasti homeopatie a antroposofie. Většina přípravků z měsíčku jsou masti a kosmetika pro citlivou, suchou a popraskanou pokožku.

V zahradě: Měsíčky se pěstují v mnoha zahradách pro své zářivé květy. Jako typická rostlina na chalupě je nenáročná na péči a roste na slunných místech na dobře odvodněné půdě. Její žluto-oranžovo-červené květní hlávky se dobře cítí na okrasných záhonech, ale rády rostou i ve smíšených kulturách se zeleninou.

Rozmarýn

Rozmarýn (Rosmarinum officinalis) je známý především jako kuchyňské koření. Přestože roste divoce v oblasti Středozemního moře, ve starověku nebyla jako léčivá rostlina téměř známa. Pouze jeden pramen z 1. století (Dioscurides) ji uvádí jako hřejivou rostlinu a pomáhá proti žloutence. Místo toho měl rozmarýn kultovní význam, protože byl zasvěcen bohyni Afroditě. Rozmarýn je v Evropě znám a používán jako chuťová, trávicí a hojící rostlina teprve od 16. století.

Účinek: Při vnější aplikaci se stimuluje krevní oběh v kůži. Ulevuje od bolesti namožených svalů, kloubů a revmatismu. Vnitřně při poruchách trávení, křečovitých gastrointestinálních potížích a plynatosti. Chutný.

Rostlina: Rozmarýn je středomořský, stálezelený malý keř, který může v závislosti na lokalitě dorůst až přes metr výšky. Jehlicovité listy jsou tmavě zelené a kožovité. Po rozdrcení voní intenzivně, kořenitě a svěže. Krátké výhony vyrůstají z paždí listů a na jaře shluky až 10 bleděmodrých, růžových nebo bílých pysků. Ve zbývajícím kalichu květu se pak vyvine čtyřsemenný oříšek.

Části používané v lékařství: pouze listy.

Použití / Produkty: Koupele a masti jsou dostupné jako léky, jako masti proti bolesti a revmatismu, většinou ve směsích s levandulí, kafrem a mentolem. Přidává se do široké škály masážních, koupelových přísad a vonných esencí. Bohužel, esenciální rozmarýnové oleje, které jsou nabízeny v obchodě, jsou často padělané nebo smíchané s levnějšími oleji, jak zjistily laboratoře při selektivních testech. V lékárnách je k dostání kvalitní olej lékopisné kvality, který je samozřejmě odpovídajícím způsobem dražší.

Na zahradě: Jako středomořská rostlina není rozmarýn v našich zeměpisných šířkách odolný. Výjimkou by měly být odrůdy "Arp" a "Blue Winter", ale také potřebují zimní ochranu v prvních letech! Nejlepší je slunné, ale proti větru chráněné místo na zdi domu. Lze ho chovat i v květináčích: přes léto na balkoně a terase, před mrazem pak rostlinu přemístit na světlé, bezmrazé zimoviště.

Šalvěj

Šalvěj obecná (sage Officialis) je známá také jako šalvěj kuchyňská a šalvěj zahradní. Už ve starém Egyptě se používal jako lék na neplodnost. V dávných dobách se aromatická rostlina používala k léčbě zažívacích potíží, poranění, astmatu, kašle, gynekologických onemocnění a bolestí zubů. Název „Salvia“ pochází z latinského salvare = léčit, což naznačuje její velký význam jako léčivé rostliny. Ve středověku byla šalvěj jednou z 24 léčivých bylin pěstovaných v klášterních zahradách.

Účinek: při nachlazení proti bolestem v krku, jako výplach proti zánětům v ústech, potlačuje bakterie a plísně. Stejně jako špatné trávení, nadýmání a plynatost. Studie prokazují účinky proti nadměrnému pocení.

Rostlina: stálezelený, aromaticky vonící polokeř dorůstá výšky cca 70 cm. Silné větvičky časem zhnědnou a narostou na nich boční větvičky s plstnatými chloupky. Lodyhy a listy jsou plstnatě chlupaté. Protilehlé listy jsou šedozelené a úzce elipsovitého tvaru. Světlé až modrofialové květy jsou v horním paždí listů. Šalvěj obecná patří do čeledi mátovité (Lamiaceae), kvete mezi květnem a červencem a přitahuje včely a čmeláky. Pochází ze středomořských zemí, kde se mu daří divoce na slunných a suchých místech.

Části používané v lékařství: pouze listy a extrahovaný esenciální olej.

Aplikace / produkty: sušené listy jako čaj a nálev, často jako směs s jinými bylinami. Vodno-lihové extrakty a destiláty jsou k dostání v lékárnách jako léky na kloktání a čištění v ústech a krku. Pastilky a pastilky s obsahem šalvějového extraktu nebo silice jsou oblíbenými „bonbony“ na kašel a bolest v krku. Kosmetické přípravky a zubní pasty se šalvějí nemají srovnatelný léčivý účinek, protože dávky jsou příliš malé. Teplý šalvějový čaj povzbuzuje chuť k jídlu, studený pomáhá proti nadměrnému pocení.

Na zahradě: slunné, teplé místo je nutností, například poměrně vysoko v bylinkové spirále. Půda by měla být suchá, vápenatá a dobře propustná. Zamokření je pro šalvěj jed, stejně jako pro všechny středomořské, suchomilné rostliny. Pravá šalvěj se dobře hodí i pro pěstování v truhlících a květináčích. Nejlepší je tam použít bylinkovou zeminu, která je ze začátku libovější a propustnější. Pro přezimování potřebuje šalvěj dobrou ochranu proti mrazu venku!

Třapatka

Třapatku červenou nebo třapatku nachovou (Echinacea purpurea) nezaměňujte se stejnojmennou třapatkou žlutou (Rudbeckia). Obě spolu nesouvisí tak úzce, jak by se na základě názvu mohlo zdát. Třapatka nachová pochází ze Severní Ameriky, kde byla domorodými obyvateli vždy považována za osvědčený lék. Echinacea prý pomáhá proti bolestem zubů, hojení ran a hadímu uštknutí. Na konci 19. století prodal jeden vynalézavý Němec v USA první lék z třapatky „Meyers Blood Cleanser“ proti revmatismu, neuralgii a hadímu uštknutí – s velkým úspěchem. Echinacea se později stala známou i v Evropě a komerční pěstování začalo v roce 1939.

Účinek: Prevence a léčba nachlazení, včetně infekcí močových cest a močového měchýře. Posilující účinek na imunitní systém je vědecky prokázán. Obsažené účinné látky (alkamidy) působí přímo proti nachlazení a chřipkovým virům, jak prokázaly studie. Zevní aplikace napomáhají při špatně se hojících ranách, protože echinacea inhibuje zánět a růst choroboplodných zárodků a stimuluje tvorbu kůže.

Rostlina: Latinský název rostliny „Echinacea“ je odvozen z řeckého echinos = ježek. Pravděpodobně proto, že květní hlávky třapatky připomínají pichlavý hřbet ježka. Trvalka dorůstá do výšky 80 cm, patří do čeledi kopretinovitých (Asteraceae) a kvete od května do srpna. Rostlina má vzpřímené stonky a nese vejčité listy s pilovitými okraji. Hlavy květů se skládají z kuželovitého pediklu pokrytého šupinami a trubkovitými kotoučovými kvítky. Okrajové kvítky vypadají lineárně a světle fialově.

Léčebně používané části: účinné látky jsou ve všech částech rostliny. Používají se sušené byliny a kořeny. Totéž platí pro vylisovanou šťávu z čerstvých kvetoucích rostlin, která je předmětem většiny studií.

Použití/Výrobky: Lisované šťávy a tinktury, tablety a masti jsou dostupné jako léky, obvykle vyrobené z byliny. Časté jsou kombinace s příbuznou třapatkou nachovou (Echinacea pallida) a dalšími rostlinami s podobnými nebo podpůrnými účinky. Doplňky stravy a lízátka prodávaná jako potravina obvykle neobsahují dostatečné dávkování pro léčebný efekt.

Na zahradě: Třapatka nachová je oblíbená, dlouho kvetoucí zahradní trvalka, která miluje bohatou půdu na slunném až částečně zastíněném místě. Květiny živí včely, čmeláky a motýly a i v zimě poskytují semena potravu pro ptáky.

Tymián

Tymián obecný (Thymus vulgaris) je znám především jako pálivá a aromatická bylina ze středomořské kuchyně. Řekové a Římané jej pravděpodobně používali jako léčivou rostlinu na onemocnění dýchacích cest, ale není jasné, jaký druh tymiánu historické prameny popisují. Ve středověku používala Hildegarda von Bingen tymián proti černému kašli. Od 16./17 Od 19. století je to léčivá rostlina obecně uznávaná v bylinářství.

Účinek: při onemocnění dýchacích cest, expektorans při kašli, bronchitidě, černém kašli. Protizánětlivé (ústní sliznice), dobré proti zápachu z úst. Při vnějším použití tymián podporuje prokrvení pokožky.

Rostlina: tymián je intenzivně vonící keř, který dorůstá do výšky až 30 cm. Patří do čeledi mátovité (Lamiaceae). Jeho mnoho malých fialových, růžových nebo bílých květů se objevuje od května do října. Pochází ze střední a jižní Evropy, kde roste na suchých loukách a skalnatých svazích.

Části používané v lékařství: především listy, které obsahují většinu složek. Mohou být přítomny květy a poupata, ale ne dřevnaté stonky. Esenciální olej extrahovaný z listů se používá v mnoha produktech.

Aplikace / Produkty: Mnoho čajů proti kašli obsahuje tymián, často v kombinaci s rostlinami, které mají podobný účinek. Pouze pokud je kvalita léčivá, můžete si být jisti, že byl použit pravý tymián a žádný jiný druh. Jako léky jsou k dostání i sirupy proti kašli a pastilky, trh nabízí i širokou škálu volně prodejných produktů, a to jak potravin, tak doplňků stravy. Tymiánový olej k inhalaci by měl obsahovat pouze pravý tymián a žádné jiné oleje s umělými složkami!

Na zahradě: Tymián je oblíbená kuchyňská bylina a pěstuje se v květináčích na okenním parapetu, ale většinou jen během sezóny. Na zahradě je oblíbený pro svůj středomořský vzhled a slouží jako oblíbená včelí pastva. Tymián pravý přečká zimu jen s dobrou ochranou proti mrazu nebo v teplejších polohách.

Hloh

Známé a používané jsou dva druhy hlohu: hloh jednolaločný (Crateagus monogyna) a velmi podobný hloh dvoulaločný (Crateagus laevigata). Oba typy patří k typickým živým plotům a keřovým rostlinám Evropy. V dávných dobách a ve středověku se hloh používal k léčbě průjmů a menstruačních křečí. Jeho použití jako léku na srdce je známé teprve od druhé poloviny 19. století a jeho účinky jsou vědecky zkoumány již od roku 1930.

Účinek: léčivé vlastnosti, které jsou považovány za "produkt péče o srdce" jsou dobře prozkoumány. Mírné snížení krevního tlaku, dobré při mírných srdečních a oběhových slabostech, zpomaluje srdeční tep a zároveň zvyšuje množství krve pumpované srdcem, což vede k lepšímu zásobování kyslíkem.

Rostlina: hloh patří do čeledi růžovitých (Rosaceae) a může dorůstat až osmi metrů výšky. Větve jsou trnité, listy laločnaté a zubaté nebo hladce ostříhané. Od května do června se vyvíjejí bílé květy v četných pupečníkových latách. Po oplodnění se vyvinou plody červené pecky. 

Části používané v lékařství: listy a květy.

Aplikace / Produkty: Hloh není jedovatý, proto existuje mnoho léčivých a výživových doplňků, včetně volně prodejných léků. Je dostupný jako sypaný čaj, ale také v sáčcích, tabletách a dražé. Pokud kupujete léky v lékárně, můžete si zjistit přesné dávkování a poradit se. Džemy a ovocné pomazánky nemají žádný léčivý účinek.

Na zahradě: Vzhledem k tomu, že keř hlohu roste velmi mohutně, hodí se spíše do parků a větších zahradních krajin. Je považován za důležitou dřevinu pro ochranu a výživu ptactva a pěstuje se jako volně rostoucí živý plot nebo solitérní strom.

Bylinky lze pěstovat i na balkóně. Prohlédněte si nabídku balkónových truhlíků na našem eshopu.

Truhlíky na bylinky